悟ってもムカつく！
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| 著者/医療法人Web広報責任者/宅建士 麻生さいかです | |
先日、東京駅を歩いている時に、前から来た人がめっちゃぶつかってきて挙句に舌打ちをされた。笑
「悟りを開くと怒りも湧いてこないはず」
と以前LINEにメッセージをもらったけれど
そんなことはない。
26歳で悟ったけれど、残念ながら
私は時に反射的にムカっとする。
（だって、私たちは本能の奴隷だからね笑）
マスター制度で奴隷を抜け出す
ただ、そういう時って実はものすごくチャンスで
「ああ、この状況を抜け出すのに
最も適した行動は何だろうか？」
と、二重思考を同時に働かせる良い機会なの。
前にライブ配信で話したように、私は14歳の時から
「マスター制度」
を導入している。
つまり、自分の中に、
自分を可愛がったり
良い子良い子しながら
最適な方向に導いてくれる
マネジメント人格
があるのよね。
だから、
「今までのルールで、自分をうまく調整できない」
（ムカついてしまっている、という不都合。笑）
となった瞬間には、その人格を発動させるの。
現実はトライアンドエラーのためにある
めっちゃムカついたなんて
マスターからすれば
新たな心的トリートメントルールを作れる楽しい瞬間。
「え、どうしたらムカつきっておさまるのー？」
と遊ぶわけよね。
今回は、心の中で声がけをいくつか試してみたわけ。
１、マスター「まじでムカつくよね！！！！！」
麻生の叫びー本当ムカつくよね！！！
効果なし。
２、マスター「君の心が動揺することは、何も起こってない。×２」
麻生の叫びー起こってるもん！
わかっちゃいるけどやっぱムカついちゃったもん。
ちょっとは効くけど効果なし。
３、マスター「いやだよねームカつくよね。わかるわかるう。」
麻生の叫びーそうなの…ムカついちゃった。笑
これが一番効果的！
この時、自分の鼓動とか、汗の量とか、目線、頭の中スッキリ感、瞬間的な世界の捉え方、
色々なものをめっちゃ分析して、総合評価を下すわけ。
改めて、共感ってめっちゃ大事なんだなとか。
自分をサンプルにして試すわけ。
私たちは「経験からしか学べない」
これは、一つの例。
とにかく、私たちは経験からしか何も学べないの。
反応はもちろん、対処法も対策も。
想定はしても、実際にその瞬間、想定通りの反応ができるかは別。
実は先日大阪に行った時には、人生で初の体験をして笑
冷静に結構やばかったのよね。笑
でも、それを一緒に体験した女の子が
「本当に麻生さんとあの時一緒にいてよかった。もし一人だったら、ものすごく嫌な思い出、最悪で終わっていたところでした。
でも、麻生さんが「経験からしか、私たちは学べないから。」と強く言ってくれたおかげで、思い出すと、むしろ温かい気持ちになるんです。辛い時、何か動揺するようなことが起こった時、いつも麻生さんからメッセージを読み返しています。」
みたいなを連絡をくれて。
言葉の力はすごいなと改めて感じたし、この
「経験からしか学べない」
って自分で言っておきながら本当だなと思ったのよね。
だから、今年が楽しかった人も
大変だった人も
「経験からしか学べない」
逆を言えば
「全ての経験は無駄じゃない」
から
「2020年の自分を最高に愛して
2021年に向かおうよ」
ということで
2020年『愛するための振り返り無料音声プログラム』をすることにしました💓
批判、反省、後悔するためじゃない。
めっちゃ愛するための振り返りね！
（大好評にて終了しました。ありがとうございました！）
今日も美しく、強くご機嫌に！
Art Your Life！
Just go on this way！
ポチップ
